RETREAT // IN BEWEGUNG
D'Kammer // Memminger Str. 14, 87758 Illerbeuren
01. April – 04. April 2027
Vier Tage Yoga, Coaching, gutes Essen, neue Erfahrungen und ganz viel Zeit für dich.
Klingt nach einer ziemlich schönen Auszeit, finden wir.
Und genau darauf freuen wir uns bei IN BEWEGUNG.
Wir möchten vier Tage mit dir verbringen, in denen wir gemeinsam Neues ausprobieren, spannende Fragen stellen, uns bewegen, lachen und vielleicht auch die eine oder andere Überraschung über uns selbst erleben.
Denn mal ehrlich: Wie oft denken wir, dass wir etwas nicht können, dass uns etwas nicht liegt oder dass wir eben einfach so sind?
Aber woher wissen wir eigentlich, ob das wirklich stimmt?
Vielleicht lohnt es sich, manche dieser Vorstellungen ab und zu zu hinterfragen. Etwas anders zu machen als sonst. Oder einfach mal auszuprobieren, ohne vorher schon zu wissen, was dabei herauskommt.
Genau dazu möchten wir dich einladen.
Was dich erwartet
Wir verbinden Yoga und Bewegung mit systemischem Coaching, neuen Perspektiven und der Möglichkeit, eigene Erfahrungen zu machen.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viel an dir zu arbeiten oder am Ende des Retreats ein anderer Mensch zu sein.
Vielmehr möchten wir gemeinsam neugierig werden.
Was beschäftigt dich gerade? Was funktioniert in deinem Leben bereits richtig gut? Wo wünschst du dir vielleicht etwas anderes? Und welche Möglichkeiten hast du bisher noch gar nicht in Betracht gezogen?
Diesen Fragen nähern wir uns auf unterschiedliche Weise: auf der Yogamatte, in gemeinsamen Coaching-Workshops, beim Journaling oder im Gespräch miteinander.
Und natürlich bleibt dazwischen jede Menge Zeit für alles, was eine schöne Auszeit ausmacht: ausgiebigen Brunch, Kaffee & Kuchen, Sauna, Spaziergänge und gemütliche Abende.
ALLES AUF EINEN BLICK
3 Übernachtungen in D’Kammer
ausgiebiger Brunch im Kammer Café
Kaffe & Kuchen am Nachmittag
3 Yogastunden am Abend
3 Yogastunden am Morgen
Welcome & Closing Circle
Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung von Hejhej gestellt
EIN TAG IM RETREAT
MORGENPRAXIS
Wir beginnen den Tag mit aktivierendem Yoga, Bewegung und bewusster Atmung.
BRUNCH
Danach wartet ein ausgiebiger Brunch auf dich. Mit gutem Essen, Kaffee und Zeit für Gespräche.
COACHING & NEUE ERFAHRUNGEN
In unseren gemeinsamen Workshops beschäftigen wir uns mit spannenden Fragen, entdecken andere Perspektiven und probieren neue Herangehensweisen aus.
ZEIT FÜR DICH
Ein Spaziergang durch die Natur, ein Saunagang, Kaffee & Kuchen, ein gutes Buch, ein persönliches Coaching oder einfach mal nichts.
Du entscheidest, wonach dir gerade ist.
ABENDPRAXIS
Mit einer ruhigen, regenerativen Praxis aus sanfter Bewegung, Atemarbeit und Meditation lassen wir den Tag ausklingen.
DINNER
Am Abend kommen wir zum gemeinsamen Essen zusammen. Zeit zum Genießen, Erzählen und Zusammensitzen.
So könnte ein Tag bei uns aussehen. Die einzelnen Tage haben unterschiedliche Schwerpunkte und lassen genügend Raum für freie Zeit.
Retreat-Leitung
CORINNA – Yogalehrerin (800 h) & systemische Coachin
Corinna gestaltet die aktivierende Yogapraxis am Morgen. Ihre Stunden verbinden bewusste Bewegung, Kraft und Atem. Dabei lädt sie dich ein, deine eigenen Möglichkeiten zu entdecken, Neues auszuprobieren und gleichzeitig gut auf deine Grenzen zu achten.
Als systemische Coachin betrachtet sie Menschen und ihre Themen im Zusammenhang mit ihrem persönlichen Umfeld, ihren Beziehungen und unterschiedlichen Lebensbereichen. Ihr geht es darum, Zusammenhänge sichtbar zu machen und durch das eigene Erleben neue Perspektiven zu eröffnen.
ANNA – Yogalehrerin (200h) & systemische Coachin
Anna gestaltet die ruhige, regenerative Abendpraxis. Sie beschäftigt sich intensiv mit Atem- und Körperarbeit und verbindet in ihren Stunden bewusste Atemtechniken, Meditation und sanfte Bewegungen. Dabei lädt sie dich ein, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und den Erfahrungen des Tages nachzuspüren.
Als systemische Coachin begleitet sie Menschen dabei, ihre Gedanken zu sortieren, eigene Bedürfnisse und Wünsche besser wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Ihr ist wichtig, dass persönliche Entwicklung nicht immer mit Veränderungsdruck verbunden sein muss, sondern auch mit Neugier, Leichtigkeit und Freude am Ausprobieren.
WAS UNS VERBINDET
Wir glauben, dass persönliche Entwicklung und Lebensfreude wunderbar zusammenpassen. Dass wir uns mit wichtigen Fragen beschäftigen und gleichzeitig eine richtig schöne Zeit haben können. Und dass wir nicht immer wissen müssen, wohin uns etwas führt, bevor wir es ausprobieren. Genau diese Haltung möchten wir mit IN BEWEGUNG teilen.
FÜR WEN IST DAS RETREAT?
Für dich, wenn du Lust auf Yoga hast, neugierig auf systemisches Coaching bist oder dich gerne mit neuen Gedanken und Perspektiven beschäftigst.
Wenn du dir Zeit für dich nehmen möchtest, offen für neue Erfahrungen bist oder einfach vier besondere Tage mit Bewegung, gutem Essen und schönen Begegnungen verbringen möchtest.
Du brauchst weder Yoga-Erfahrung noch Vorkenntnisse im Coaching. Und auch kein konkretes Thema, an dem du arbeiten möchtest.
Ein bisschen Neugier reicht völlig aus.
Preise & Buchung
4 TAGE YOGA & COACHING: 570 € p. P.
Die Retreat-Pauschale umfasst alle gemeinsamen Yogaeinheiten und Coaching-Workshops sowie das Retreat-Programm.
Am Samstag besteht zusätzlich die Möglichkeit, einen der verfügbaren Termine für ein freiwilliges 1:1-Coaching mit Corinna oder Anna zu reservieren.
UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG: AB 468 € p. P.
Die Unterkunft und Verpflegung werden direkt über d’Kammer abgerechnet. Hierfür erhältst du eine separate Rechnung von der Location.
Unterkunft für drei Nächte:
Altbau mit geteiltem Badezimmer (Doppelzimmer): 349 € p. P.
Neubau-Studioapartment mit eigenem Badezimmer (Doppelzimmer): 424 € p. P.
Altbau mit geteiltem Badezimmer (Einzelzimmer): 469 € p. P.
Neubau-Studioapartment mit eigenem Badezimmer (Einzelzimmer): 523 € p. P.
Verpflegung: 119 € p. P. zusätzlich
Enthalten sind drei gemeinsame Abendessen, Brunch am Freitag und Samstag sowie Kaffee & Kuchen an beiden Nachmittagen. Das Frühstück am Sonntag ist bereits im Unterkunftspreis enthalten.
GESAMTPREIS FÜR DEIN RETREAT: AB 1.038 € p. P.
Inklusive Retreat-Programm, drei Übernachtungen und der genannten Verpflegung.
Preise vorbehaltlich finaler Bestätigung. Die Zimmervergabe erfolgt nach Verfügbarkeit.
DIE UNTERKUNFT
Unser Zuhause für diese vier Tage ist die wunderschöne d’Kammer in Illerbeuren im Allgäu. Ein liebevoll gestaltetes ehemaliges Bauernhaus, in dem Altes und Neues auf ganz besondere Weise zusammenkommen. Mit gemütlichen Zimmern, einem schönen Yogaraum, Garten, Sauna und vielen Ecken, an denen man zusammensitzen oder sich zurückziehen kann. Dazu gibt es gutes, saisonales Essen und genügend Zeit, die besondere Atmosphäre zu genießen.
Wir finden, das ist der perfekte Ort für IN BEWEGUNG.
An- und Abreise
Die Anreise erfolgt auf eigene Planung und Verantwortung. Wir stehen Dir natürlich auch hier bei Fragen gerne zur Seite. Die Anreise erfolgt am 1. April und die Abreise am 04. April
Stornobedingungen
Bis 90 Tage vor Anreise: kostenfrei
90 Tage bis 60 Tage vor Anreise: 30 % Buchungswertes
59 Tage bis 30 Tage vor Anreise : 75 % Buchungswertes ab 29 Tage vor Anreise 100% des Buchungswertes
Reservierung und Kontakt
Die Buchung des Yoga Retreats erfolgt über Anna und mich. Die Unterkunft & Verpflegung wird über d’Kammer abgerechnet. Hierfür erhältst Du eine separate Rechnung. Bitte beachte, dass die Plätze für das Retreat sehr begrenzt sind. Wenn Du an dieser Erfahrung teilnehmen möchtest, warte nicht lange, um Deinen Platz zu buchen.
Wenn Du weitere Fragen hast bitte zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir verstehen, dass das eine große Reise für dich ist. Umso klarer und einfacher möchten wir es für Dich gestalten.
Wir freuen uns sehr auf dich!
„You will never be able to escape from your heart, so it's better to listen to what it has to say. “
Paulo Coelho
Was andere sagen
Alena
Corinna hat mich von der ersten Yogastunde an mit ihrer angenehmen Art und Stimme total angesprochen. Sie gibt einem das Gefühl, dass man gut aufgehoben ist, erkundigt sich immer nach dem Wohlbefinden und zeigt Interesse an jedem als Person. In ihren Yogastunden kann ich unglaublich gut abschalten und meine Gedanken neu ordnen.
Den Workshop am Anfang des Jahres, der bei uns im Gym stattgefunden hat, wollte ich unbedingt besuchen, auch weil sie Teil davon war. Der Workshop hat mit sehr geholfen mir über meine Ziele für das aktuelle Jahr klar zu werden und mich darauf zu fokussieren.
Enrico
Ich habe vor kurzem an zwei Workshops von Corinna teilgenommen – dem Inner Alignment Workshop und dem Body & Mind Reset Workshop.
Es war eine wertvolle Gelegenheit, das letzte Jahr zu reflektieren, mich innerlich zu sortieren und mit neuer Ausrichtung ins neue Jahr zu starten. In beiden Workshops habe ich mich gut aufgehoben und begleitet gefühlt.
Ich kann sie besonders empfehlen, wenn man sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte.
