Ich öffne klare und sichere Räume für Menschen, die viel tragen, viel leisten und dabei zunehmend den Zugang zu innerer Klarheit, Ruhe oder Fokus verlieren.
Für Menschen, die funktionieren, Verantwortung übernehmen und unter Druck präsent bleiben müssen – im Sport, im Beruf und im Alltag.
Meine Arbeit unterstützt dabei, mentale Klarheit, innere Stabilität und bewusste Ausrichtung wieder zugänglich zu machen – besonders in Phasen von hoher Belastung, Veränderung oder innerer Spannung.
Hier beginnt meine Arbeit.
WIE ICH ARBEITE
Ich verbinde systemisches Coaching mit einem feinen Gespür für mentale Dynamiken, emotionale Spannung und unbewusste Muster. Dabei arbeite ich klar, ruhig und prozessorientiert – ohne schnelle Lösungen oder oberflächliche Optimierung.
Im Mittelpunkt stehen Themen wie mentale Blockaden, Leistungsdruck, Selbstzweifel, Fokus, emotionale Regulation und die Verbindung zum eigenen Körper.
Ich halte einen sicheren Rahmen, in dem Reflexion möglich wird, ohne sich im Denken zu verlieren – und in dem neue innere Orientierung entstehen kann.
WAS MICH PRÄGT
Meine Arbeit ist geprägt von eigener Erfahrung mit Leistung, Bewegung und innerem Anspruch.
Als ehemalige Leistungsschwimmerin kenne ich Fokus, Disziplin und die mentale Dynamik, die entsteht, wenn Leistung selbstverständlich wird und gleichzeitig innere Spannung wächst.
Mein sportwissenschaftlicher Hintergrund, meine systemische Coaching-Ausbildung sowie meine langjährige Praxis im Yoga und funktionellen Training prägen heute meine Arbeit ebenso wie meine Erfahrung als Mutter von zwei Kindern.
Seit über zehn Jahren begleiten mich Yoga und funktionelles Training als feste Bestandteile meines Lebens. Für mich sind körperliche Stärke, mentale Klarheit und Regulation keine Gegensätze, sondern ergänzende Ebenen.
Diese Verbindung aus Bewegung, Bewusstheit und innerer Ausrichtung fließt heute selbstverständlich in meine Arbeit ein.
FÜR WEN MEINE ARBEIT PASST
Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen.
Menschen, die nicht nach schnellen Antworten suchen, sondern nach Klarheit, Präsenz und einer stimmigen inneren Ausrichtung.
Mit Menschen, die leistungsfähig sind und Verantwortung tragen- und gleichzeitig spüren, dass dauerhafte Anspannung, Druck oder Selbstzweifel ihren Preis haben.
Coaching bedeutet für mich nicht, Menschen in eine bestimmte Richtung zu lenken oder vorschnelle Antworten zu geben.
Ich begleite Prozesse so, dass Klarheit aus dem eigenen Erleben heraus entstehen kann und daraus Orientierung für stimmige nächste Schritte.
Gerade Menschen mit hohem Anspruch verlieren im Funktionieren oft den Zugang zu ihrer eigenen inneren Wahrnehmung, weil dauerhaftes Funktionieren den Blick nach innen mit der Zeit überlagern kann.
Manchmal braucht es keinen neuen Weg, sondern einen klareren Blick auf den eigenen.
Genau dafür halte ich Raum.
Ganzheitliche Ausbildung:
Yoga & systemisches Coaching
Systemische Coaching Ausbildung
bei Katharina Holl, München
Studium der Sportwissenschaft
200h Grundausbildung — Yoga Alliance
Multiple style: Power Yoga, Vinyasa, Sivananda Yoga
500h Weiterbildung +
Zertifizierung Krankenkassenkurs
100h Weiterbildung
bei Barbra Noh: Advanced Teaching Skills
zusätzliche Weiterbildungen
Barbra Noh, Patrick Beach, Christina Lobe, Nicole Bongartz, uvm.
Was andere sagen
Laura
Die Teilnahme am Workshop „Mind & Body Reset“ mit Corinna und Ben (Bens Gym) war eine sehr bereichernde Erfahrung und ein schöner Start ins neue Jahr.
Die Kombination aus Aufgaben für sich alleine, in kleinen Gruppen oder im Austausch mit Corinna selbst, haben die Zeit wie im Flug vergehen lassen.
Diese Zeit wurde aber von ihr gut genutzt und gelenkt mit neuen Erkenntnissen, Denkansätzen und viel Wertschätzung und Aufmerksamkeit für jede einzelne Person.
Vielen Dank nochmal.
Omar
Seit einiger Zeit arbeite ich mit Corinna zusammen und bin sehr zufrieden mit der Entwicklung, die ich durch unsere Sitzungen mache. Ihre Arbeit ist äußerst methodisch und professionell. Ich fühle mich bei ihr jederzeit vollständig gesehen und gehört – sie schenkt mir ihre volle Aufmerksamkeit und hört aktiv und ohne Vorurteile zu. Durch ihre empathische und strukturierte Art hat sie mir geholfen, mehr Klarheit über meine Gedanken und Gefühle zu gewinnen und mich selbst besser zu verstehen. Ich schätze ihre Begleitung sehr und kann sie aus voller Überzeugung weiterempfehlen.
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