RESET & ALIGN – Spring Day Retreat

So., 15.03.2026

12:00 - 17:00 
Yoga & Somatics · Meditation · Journaling · Community

Ein nährendes Day Retreat, um geerdet, klar und mit neuer Energie in den Frühling zu starten. Wenn die Natur zu neuem Leben erwacht, schaffen wir uns den Raum, um innerlich aufzuräumen, Altes loszulassen und uns kraftvoll neu auszurichten.

Wir beginnen mit einem achtsamen Ankommen bei Tee, bevor wir in einen dynamischen Strong Flow eintauchen, um den Körper zu wecken und die Energie fließen zu lassen. Im anschließenden Somatic Yin Flow verbinden wir sanfte, intuitive Bewegungen mit tiefem Loslassen, um das Nervensystem zu regulieren und Verspannungen auf einer tiefen Ebene zu lösen.

Bei Meditation öffnen wir den Raum für unser Herz und schaffen eine tiefe Verbindung zu uns selbst.

Beim Journaling reflektieren wir mit sanften Impulsfragen den Übergang der Jahreszeiten:

Was darf im Winter bleiben und welche Samen möchten wir für den Frühling säen?

Zum Abschluss genießen wir die gemeinsame Zeit bei Tee, Snacks & Austausch in unserer wunderschönen Wolke 34.

Ein ganzer Nachmittag zum Auftanken, Bewegen und Innehalten.

Für alle Level geeignet.
Wir freuen uns auf euch!

Coco & Sarah

Buche jetzt deinen Platz.
Ich freue mich, von dir zu hören!

INKLUSIVE

• Workbook für Reflexion & Ausrichtung
• Snacks für eine nährende Pause

Kosten:  tba

Für wen:    geeignet für alle Level

Ein wohltuender Raum, um loszulassen, dich neu auszurichten – und den Frühling in innerer Balance zu beginnen.

Ort: Bäckergasse 34, Augsburg (Yogastudio Wolke 34)

„Wenn wir uns nach innen ausrichten, ordnet sich die Welt im Außen neu. Erneuerung beginnt dort, wo Körper und Geist wieder dieselbe Richtung wählen “ 


Was andere sagen

Alena

Corinna hat mich von der ersten Yogastunde an mit ihrer angenehmen Art und Stimme total angesprochen. Sie gibt einem das Gefühl, dass man gut aufgehoben ist, erkundigt sich immer nach dem Wohlbefinden und zeigt Interesse an jedem als Person. In ihren Yogastunden kann ich unglaublich gut abschalten und meine Gedanken neu ordnen.

Den Workshop am Anfang des Jahres, der bei uns im Gym stattgefunden hat, wollte ich unbedingt besuchen, auch weil sie Teil davon war. Der Workshop hat mit sehr geholfen mir über meine Ziele für das aktuelle Jahr klar zu werden und mich darauf zu fokussieren. 

Enrico 

Ich habe vor kurzem an zwei Workshops von Corinna teilgenommen – dem Inner Alignment Workshop und dem Body & Mind Reset Workshop.

Es war eine wertvolle Gelegenheit, das letzte Jahr zu reflektieren, mich innerlich zu sortieren und mit neuer Ausrichtung ins neue Jahr zu starten. In beiden Workshops habe ich mich gut aufgehoben und begleitet gefühlt.

Ich kann sie besonders empfehlen, wenn man sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte. 

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