Achtsamkeit auf der Matte
Mein Yogastil- Körper, Geist und Atem in lebendigem Dialog
Meine Yogastunden sind eine Einladung: Ankommen im Körper, Eintauchen in die eigene Kraft, Öffnen für das, was im Inneren wachsen will. Bewusste Bewegung trifft präzise Ausrichtung, Kraft entfaltet sich aus Achtsamkeit – nicht aus Druck, sondern aus bewusster Präsenz.
Die Stunden fordern dich heraus, ohne dich zu überfordern. Ich schaffe einen Raum, in dem du deine Grenzen erkunden und zugleich liebevoll wahren darfst.
An manchen Tagen spürst du die Kraft über dich hinauszuwachsen. An anderen findest du in der Stille deine Stärke– beides ist willkommen. Alles darf sein. Jede Yogastunde mit mir ist eine Einladung, in dem es keine Ansprüche gibt.
In meine Arbeit fließen Impulse aus der systemischen Coachingpraxis ein. Sie nähren den Geist wie die Bewegung den Körper nährt. Zwischen Atemzügen und Asanas öffnet sich ein Raum für Erkenntnis, Klarheit und innere Ausrichtung. Yoga öffnet einen Raum, in dem Körperarbeit und persönliche Entwicklung sich auf natürliche Weise verbinden.
Ob Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi
Du bist eingeladen, dich in jeder meiner Stunden neu zu entdecken – getragen von Atem, Bewegung und achtsamer Begleitung.
Neben offenen Klassen biete ich auch individuelle Einzelstunden an – persönlich abgestimmt auf deine Themen und Ziele.
Für Unternehmen gestalte ich maßgeschneiderte Firmenyoga-Programme: ressourcenstärkend, inspirierend, nachhaltig wirksam.
Was andere sagen
Enrico
Ich besuche bereits seit mehreren Jahren Corinnas Yogastunden. Sie ist ein sehr herzlicher Mensch, bei dem man sich sofort willkommen fühlt. Ihre Stunden sind sportlich fordernd und die Anleitungen der Asanas sind klar und verständlich.
Besonders schätze ich ihre Achtsamkeit und Präsenz während der Praxis. Ganz besonders toll finde ich ihre angenehme Stimme, die vor allem im Shavasana spürbar zur Entspannung beiträgt.
Laura
Die Teilnahme am Workshop „Mind & Body Reset“ mit Corinna und Ben (Bens Gym) war eine sehr bereichernde Erfahrung und ein schöner Start ins neue Jahr.
Die Kombination aus Aufgaben für sich alleine, in kleinen Gruppen oder im Austausch mit Corinna selbst, haben die Zeit wie im Flug vergehen lassen.
Diese Zeit wurde aber von ihr gut genutzt und gelenkt mit neuen Erkenntnissen, Denkansätzen und viel Wertschätzung und Aufmerksamkeit für jede einzelne Person.
Vielen Dank nochmal.
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